Une nouvelle activité vous est proposée par Anaïs à partir de mercredi 4 octobre :

Atelier de BREATHWORK
La Respiration Consciente et Continue

Libérer ce qui a besoin de l’être juste avec votre Respiration !
Le Breathwork ou Respiration Consciente et Continue est une technique simple de respiration consistant à respirer sans marquer de pause. Cette technique permet de ré-activer les pleines fonctions biologiques, d’équilibrer le système nerveux mais également de lâcher prise sur le mental, offrant ainsi l’accès à des états de conscience modifiée.

« Chaque nouvelle respiration nous autorise à nous connecter un peu plus à la Vie elle-même ! »

La pratique du Breathwork vous permettra par conséquent, au niveau physique, de retrouver Vitalité et Énergie, de booster votre Système immunitaire et vos processus d’élimination -effet «Détox»-, d’apaiser Stress et Anxiété, d’augmenter votre Clarté mentale, d’équilibrer votre Métabolisme Digestif, d’augmentation de vos capacités Pulmonaires et Respiratoires, de développer des sensations d’ouverture du Coeur, d’unité et de Joie profonde, un meilleur Sommeil, etc …

Venez découvrir et explorer cette pratique les Mercredi de 14h à 16h à la Maison des Associations de Luzillé avec Anaïs.

Participation 20 euros.
Petits groupes maximum 6 personnes !
Réservations nécessaires :  hubert.siana@gmail.com ou 06 71 30 44 53

Informations supplémentaires www.anapanasati.fr